−今と未来に健康と暖かさを−
皆さま一人一人が健康で温かい未来を得ることができますようにという思いを込めて
“Elldan”と名づけました。

-menu-

-マット×マシンピラティス-(マタニティピラティス)

マットとマシンを組み合わせ効率よく身体を動かし、インナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢へと導きます。
マシンを使うことで身体を安定させて動かすことができるため初心者の方でも安心して行うことができます。1回のレッスンで身体の違いを体感することができます。
骨格から整えることで理想のお身体になるサポートをさせていただきます。
姿勢改善や肩こりなどの機能改善、産後の身体を整えたい方などお気軽にご相談ください。
※マタニティピラティスをご希望の方はお医者様の許可を得た上でお申込みください。

-ボディメイク×ピラティス-

トレーナーのコンテスト優勝、減量経験を活かしたボディメイクピラティスも可能。インナーマッスルとアウターマッスルを効率的に鍛えることで理想のお身体に近づくことができます。
トレーニングの質を高めたい、筋肉の左右差が気になる、コンテスト出場に興味がある、健康的に引き締めたいなどお気軽にご相談ください。

-Plan-

-回数券-

1回50分間のパーソナルピラティスプランです。
ピラティスは10回で違いが分かる，20回で見た目が変わる，30回から身体の全てが変わると言われています。
姿勢や呼吸は誰かから教わるものではありません。まずは現状の身体の状態を知り、今と未来の身体をより良くするためのオーダーメイドのレッスンをご提供します。

-Life Support-

毎日の食事の報告，改善していくプランです。
食事管理＝過度なダイエットではありません。
Elldanの食事管理は食べないダイエットではなく、バランスの取れた食事をすることで内側からも綺麗にしていくという目的があります。
ピラティスだけでも充分効果はありますが、一生に一度でもご自身の食事に向き合うことで今と未来のための健康美をサポートします。
※お医者様との相談でマタニティ可

体験料:¥5,000
※体験料は当日入会で無料

-アクセス-

千葉県市川市南八幡5-10-1ピエール本八幡302

JR本八幡駅徒歩3分、都営新宿線本八幡駅A3出口から徒歩1分、京成八幡駅徒歩5分

-お問い合わせ-

mail:ram.168.0510@gmail.com
公式LINE: https://lin.ee/r3oy3rO
※男性はご紹介された方のみとなります。
ご紹介者様を明記の上お問合せください。